Oslo sportslager Tyrvinglekene

Tekniske øvelser

Tekniske øvelser

HOPP

Lengde og tresteg:

Grop 1 :  er på bortre langside – nærmest 1500m starten (lengst til høyre  sett fra hovedtribunen).

Grop 2:  er på bortre langside – nærmest 200m starten (lengst til venstre sett fra hovedtribunen).

Grop 3: Ved klokkersvingen (ved stavmatten)

For 10-12 år gjelder følgende: Satssone 50cm.  Alle får 3 hopp.  Ingen finaleomgang.

For 13 år gjelder følgende: Satssone 50cm.  Alle får 3 hopp.  De åtte beste får deretter 3 nye hopp.

For 14-senior gjelder følgende: Alle får 3 hopp.  De åtte beste får deretter 3 nye hopp

Høyde:

Begynnerhøyder avtales med dommer 15 minutter før øvelsesstart.

Stav:

Begynnerhøyde avtales med dommer før start.  Det forutsettes at deltakerne medbringer sin egen stav. Hopphøyden flyttes opp 10cm av gangen.

Omhopp:

I høyde og stav vil det ikke bli praktisert omhopp for å kåre en vinner hvis to eller flere utøvere har like resultater.

 

KAST

Alle kast skal måles. Elektronisk måling på spyd.

10-12 år Alle får 3 kast.  Ingen finaleomgang.
13 år-senior Alle får 3 kast.  De åtte beste får deretter 3 nye kast. De tre første kast er også tellende.

Kast redskap

Kule 2 kg J10-J13

G10-G11

  Diskos 600g J10-J13

G10-G11

Kule 3 kg J14-J17

G12-G13

  Diskos 750g J14-J15

G12-G13

Kule 4 kg J18/19-KS

G14-G15

  Diskos 1kg J16-KS

G14-G15

Kule 5 kg G16-G17   Diskos 1,5kg G16-G17
Kule 6 kg G18/19   Diskos 1,75 kg G18/19
Kule 7,26 kg MS   Diskos 2 kg MS
         
Spyd 400g J10-J14 år

G10-G13 år

  Slegge 2kg J10-J13

G10-G12

Spyd 500g J15-J17   Slegge 3kg J14-J17

G13

Spyd 600g J18/19-KS

G14-G15

  Slegge 4kg J18/19-KS

G14-G15

Spyd 700g G16-G17   Slegge 5kg G16-G17
Spyd 800g G18/19-MS   Slegge 6kg G18/19
      Slegge 7,26 MS

 

dager igjen

Stevnenyheter